心の傷を癒さない限り、恋愛は一過性のものとして終わる。

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心の傷を癒さなければならない理由。

その理由は、自分の意思とは別で、発作的な寂しさや不安に襲われて、普段の自分とは違う判断をしてしまうから。

恋愛依存症は、依存症と名の着く通り、心の病気である。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

世の中にある沢山の依存症と同じ。

そうなりたくてなってる人は居ないし、やりたくてやっている人もいない。

タバコもそう。自分の意思ではなかなかやめられない。

恋愛依存症だってそうだ。

依存症の人はみんな、こころの中に満たされなかった何かを抱えている。

それが辛くて、何かに依存することで、辛さから逃げている。

傷を癒さないと、結局同じような依存状態に陥り、同じような破局を迎えてしまう。

心の傷の癒やし方

内観すること。自分の本音。本当の願い。を知る。

悲しい気持ちをそのまま認めてあげる。悲しんでOK。思いっきり恨んでOK。

傷ついた自分を認めてあげる。受け止めてあげる。

ありのままでOKだと自分を認めてあげる。

自分を偽らない。

お母さんに愛されたかったように自分を愛してあげよう。