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恋愛依存症の特徴。
●相手の男性と自分を同一視する傾向がある。
相手が自分の思い通りに行動しなかったりすると、なんで？と思いがち。
そして相手を責めてコントロールしてしまう。
言うことを聞いてもらえないと、私のことを愛していなんだ。って落ち込んで相手を責める。
これが他人や息子だったら、すんなり、違う意見を受け入れられる。
自分と相手を区別しているから。
恋愛依存の人は、【彼という他人】との間に当たり前にある距離感がわからなくなっている。
そしてわからなくなってることに、気づくことさえ出来なくなっている。
そんな時、心の中は苦しくて、寂しくて、私は愛されていないんだって傷ついている。
自分の価値を感じることができないから、自分の価値の土台を「彼」に置いてしまう。
だから基準はブレブレ。
彼はいつかい居なくなるかもしれないから、失うかいつも不安。
自分の価値は自分でしか埋まらない。
精神的な自立ができていること。
その上で、彼を土台にはせず、彼を土台の上に置いてあげる。
そうすると、彼を失ったとしても自分の土台は揺るがないから、余裕を持って愛を与えてあげられる。
彼を土台にしないこと。
1人で立てる者同士が恋愛をして初めて、与え合うことができる。
今あなたが苦しい恋愛をしてるのなら、それは依存。
離れて1人になってみたらいい。
しっかり立って、相手を愛してあげられられるようになろうよ。
そうしたら相手もあなたも幸せになれるよ。
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